7 Jenis Rehat

Oleh Zaid Mohamad. Pernahkah anda berasa terbeban dengan terlalu banyak tugasan yang perlu dilakukan? Pernahkah anda secara tidak sengaja membahayakan anak-anak kerana terlalu leka dengan tugasan tersebut? Ini adalah soalan penting yang perlu diambil perhatian oleh para pekerja, terutamanya ibu bapa yang bekerja.

Menghadapi fikiran negatif? Video ini menawarkan petua dan teknik praktikal untuk membantu anda melepaskan diri daripada corak pemikiran yang merosakkan dan memupuk pemikiran yang lebih positif dan tenang. Pelajari cara untuk mengawal fikiran anda dan mencipta ruang mental yang lebih sihat.