ArticlePerkembangan Peribadi

7 Jenis Rehat

OlehArinah Zainordin
Jun 17, 2024 • 1 Minit
Rehat
Sumber:

Gambar daripada Storyset

Pernah terfikir tak kenapa kita masih penat walaupun sudah pergi bercuti?

Sebabnya ‘rehat’ ini pun ada 7 jenis.

📖 Based on work by Dr. Saundra Dalton-Smith.

Anda mungkin menyukai artikel ini:

5 Petua untuk Lebih Produktif

Perkongsian daripada platform X.

Sila Kongsi

Perkembangan Peribadi

Tag: Pemasaran, Kualiti

Alt
Arinah Zainordin

Arinah ialah seorang Performance Marketer Specialist sepenuh masa yang banyak menulis berkenaan permasaran dan produktiviti di platform X.

Cadangan Buat Kamu

januari
ArtikelPerkembangan Peribadi

Quarter Life Crisis Bermula Januari?

Oleh Manisha Mutiara Tsani. Awal tahun sering dikaitkan dengan harapan dan resolusi. Namun, bagi ramai orang yang berusia 20-an, bulan Januari sebenarnya boleh mencetuskan krisis suku hayat.

Jan 27, 2026 • 4 Minit

Alt
VideoPerkembangan Peribadi

Mindset Positif: Bagaimana Saya Dapat Menghilangkan Fikiran Negatif?

Menghadapi fikiran negatif? Video ini menawarkan petua dan teknik praktikal untuk membantu anda melepaskan diri daripada corak pemikiran yang merosakkan dan memupuk pemikiran yang lebih positif dan tenang. Pelajari cara untuk mengawal fikiran anda dan mencipta ruang mental yang lebih sihat.

Mar 05, 2025 • 1:42 Min Video

Jadilah Pembaca Leader’s Digest